Como Começamos a Correr: Uma Jornada de Superação e Parceria

Correr não era algo que fazia parte da nossa rotina. Na verdade, era quase inimaginável. Mas, como dizem, a vida nos surpreende quando menos esperamos. Hoje, quero compartilhar como minha esposa e eu começamos a correr, como demos os primeiros passos nessa jornada que transformou nossa saúde, nosso relacionamento e nossa visão de vida.

Nós já praticávamos o Mountain Bike (MTB) quando surgiu a ideia de começarmos a correr. Na verdade, não me recordo bem o gatilho que despertou a possibilidade de praticar esse esporte, a corrida, mas lembro de já iniciar definindo um objetivo. Procuramos por uma prova e logo encontramos uma das mais famosas do nosso estado, a Meia Maratona 21k Sergipe Run.

Mas não se assustem (risos), apesar do nome do evento, não fomos de cara nos 21 km, não sabiamos nem se conseguiriamos completar a menor distância, que era 5 km. Quando decidimos começar a correr e realizar essa prova, nos restavam exatos 30 dias para nos preparar. Mas primeiro tinhamos que descobrir se conseguiríamos completar, correndo, todo o percurso, impensáveis 5 km, independente do tempo que levaria. Então, iniciamos os treinos.

O primeiro passo foi fazer uma breve pesquisa no google sobre treinos de corrida. Iniciamos intercalando caminhada com corrida. Definimos 30 minutos total, e dentro desse tempo corríamos algumas dezenas de metros e andávamos outros tantos. A primeira semana consistiu numa adaptação, uma introdução da corrida em nossas vidas. Mas, anciosos o quanto estávamos, queríamos descobrir se aguentaríamos correr 5 km completos.

Foi em um belo domingo de céu limpo, nas primeiras horas da manhã, depois de apenas uma semana de treino, que decidimos testar a nossa capacidade e força de vontade. Sim, o quanto você quer algo é o que te faz alcançar aquele objetivo ou não, e na corrida não é diferente. Logo o 1 km iria nos demonstrar isso. Parecia que não tinha fim. Metro após metro, 1 km de cada vez, persistimos. Lembro que estávamos ofegantes. As dores musculares já davam sinais e começávamos a questionar se aquilo era para nós. Mas, aos poucos, fomos aumentando a distância e descobrindo que a corrida é tão mental quanto física.

Quando finalmente completamos os 5 km, não sabíamos o que sentir, era uma mistura de alegria por termos conseguido, com uma sensação de que nossos pulmões iriam parar de funcionar (risos).

Aprendemos que a consistência é mais importante que a velocidade. Não importa se você corre devagar; o importante é não parar. Também descobrimos que o apoio mútuo faz toda a diferença. Quando um de nós estava desanimado, o outro estava lá para motivar.

Além da melhora na saúde física, a corrida nos aproximou ainda mais como casal. Passamos a ter mais energia, dormir melhor e até mesmo nos alimentar de forma mais saudável. E, claro, a sensação de cruzar a linha de chegada juntos é indescritível.

Hoje, olhamos para trás e vemos que a decisão de começar a correr foi uma das melhores que já tomamos. Se você está pensando em dar os primeiros passos, saiba que nunca é tarde para começar. E se precisar de uma motivação extra, estamos aqui para te ajudar. Conte pra gente nos comentários: o que te motiva a correr ou o que te impede de começar?

Espero que nossa história inspire você a dar o primeiro passo, seja sozinho ou acompanhado. Lembre-se: cada quilômetro percorrido é uma vitória. E se você quiser acompanhar nossa jornada e receber mais dicas, não deixe de se inscrever na nossa newsletter. Até a próxima, e boas corridas! 🏃‍♂️🏃‍♀️